Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 52.03g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Planto Кокосовое Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр, Баклажаны Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Клубника, Planto Кокосовое Молоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|