Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
60.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 97.25g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Борщ, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Нектарины. Dinner: Сахар, Чай, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Медовуха, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Маскарпоне, Батон, Сахар, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|