Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 56.41g | Carbs: 261.65g.
Breakfast: Сметана, Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Майонез, Чай с Сахаром, Гречка Вареная. Dinner: Сырные Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Печенье Рыбки, Чай с Сахаром, Майонез, Хлебец, Борщ с Курицей. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|