|
63.5
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 41.86g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Dinner: Eti Cin, Fındık, Simbat Cekirdek, Eti Pizza Kraker, Marul, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaprak777's Weight History
|