Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 59.12g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Быстров Овсяная Каша без Варки Черника, Раф Кофе, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рис с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Груша, Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BrisSofi's Weight History
|