Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
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74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2800 kcal
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Fat: 88.29g | Prot: 125.01g | Carbs: 350.69g.
Breakfast: U Miel de Fleurs, Cora Biscottes sans Sel, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Nectarines, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Fromage Brie, Tamara Confiture Rhubarbe, Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Sauce Béarnaise, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Casino Tomme Noire des Pyrénées, Pain Multigrain. Dinner: Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Carrefour Foie d'agneau, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Bonne Maman Confiture Fraises, Vin Rosé, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Casino Tomme Noire des Pyrénées, Tomates, Pain Multigrain, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Other: Melon, Nectarines. more...
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4005 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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