Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 95.11g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Гипербола Булочка с Бананом, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Вектор Микс Микрозелени №2, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Haas Авокадо, Помидоры Черри, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Йола Творог с Наполнителем «Ванильный Пломбир» 3%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Манго, Sand Кунжутный Козинак, Светаево Сметана 15%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|