Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 155.28g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр Гауда, Lorado Ананасы Консервированные , Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Дикси Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|