Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
110 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 97.61g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Шпинат, Соусе Терияки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Мясо Закусочное. Lunch: Соусе Терияки, Простоквашино Сметана 15%, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Шпинат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Midori Морская Капуста с Кимчи, Рис Отварной. Dinner: Голубика, Виноград, Киви, Мандарины, Клубника, Магнит Персик, Pepsi Evervess Манящая Гранада. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Вяленная Оленина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|