m-zahar's Journal, 27 May 24

m-zahar's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024

63.7 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 May 2024:

995 kcal

Fat: 39.26g | Prot: 78.98g | Carbs: 79.74g. Breakfast: Кофе с Молоком, Жако Пастила Фастфрут, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...

1878 kcal

Exercise: Бег+ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

m-zahar's Weight History

View Complete History

m-zahar's Journal, 27 May 24

Submit a Comment

m-zahar's Weight History