Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2702 kcal
|
Fat: 128.97g | Prot: 120.08g | Carbs: 268.48g.
Breakfast: جبنة الفيتا, حلواني اخوان لانشون, خبز. Lunch: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), لحم البقر, خبز. Dinner: سمن بلدي سمن بلدي, بطاطس, بيضة, سمن بلدي سمن بلدي, بطاطس, بيضة. Snacks/Other: آيس كريم الشوكولا, بطيخ. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hassan Ahmed Ismail's Weight History
|