Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
50 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 69.97g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иней Ветчина из Окорока, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Жаркое. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Голден Яблоко . more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exclusiveira11's Weight History
|