Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2553 kcal
|
Fat: 143.61g | Prot: 134.00g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Морковь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Global Village Оливки с Лимоном, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Куриное Филе, Кабачки. Dinner: Шаверно Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Orion Choco Pie Original, Черный Кабан Шейка с Перцем Чили , Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|