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Depois do findi
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91 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 103.57g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Itambé Leite Integral, Pão Francês, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Lunch: Legumes Cozidos, Couve Refogada, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Kodilar Granola Tradicional Light, Hortifruti Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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