|
Mumpung di rumah cek timbangan dan turun lagi 🤣
|
54.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 96.16g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Relaxa Permen, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Air Kelapa, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Nasi Putih. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|