Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 74.71g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Омлет с Молоком, Капустный Салат. Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|