Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 108.63g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Сливочное Утро Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Лаваш. Lunch: Сельдь Соленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка, Черкизовский Сальчичон, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Котлеты из Говядины, Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dtbeatrix's Weight History
|