Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 133.41g | Prot: 126.99g | Carbs: 213.25g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Грейпфрут, Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Palermo Пармезан, Моя Цена Сливки 10%. Lunch: Моя Цена Сливки 10%, Банан, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Увелка Булгур, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сельдерей, Рафаэлло Рафаэлло. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Груша, Protein Rex Brownie Мятное, Питахайя, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Картофель (с Солью). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|