Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 122.13g | Prot: 174.18g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Майонез, Форель на Пару, Уха из Форели, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Петруха Окорочок Куриный . Dinner: Брокколи, Горбуша, Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Нектарин, Мёд, Савушкин Творог Зерненый 5%, Добрый Томатный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|