Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
118.1 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 188.50g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Куриное Филе, Рис Вареный. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Яшкино Вафельный Сэндвич, Лук, Матиас Филе Сельди , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|