Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 49.01g | Carbs: 195.70g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Elios Ser Halloumi, Rolnik Papryka Konserwowa, Aldi Antipasti Creme z Papryką Czereśniową, Chleb Pszenny . Lunch: Placki Bananowe. Dinner: Kawa z Mlekiem, Lidl Ser Halloumi, Cukinia Smażona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Miód, Zott Jogurt Naturalny, Kaufland Pomidor Cherry, Domowe Młode Ziemniaki, Jajko Sadzone. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilleczka's Weight History
|