Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 470.06g | Prot: 139.25g | Carbs: 93.92g.
Lunch: Betouche Crème Fraîche , شيدار شيدار, زبدة زبدة بقر, سيدي رغيس زيت زيتون بكر, سلطة خس سلطة, السبانخ أو السلق, Viande Viande Hachée. Dinner: سيدي رغيس زيت زيتون بكر, زيتون اخضر زيتون اخضر , President Fromage Fraidou, خالد فود فاصوليا خضراء, Eggs بيضة مسلوقة. Snacks/Other: نوتيس Nutiss لوز محمص مملح, جوز {B.M} جوز أمريكي. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liloucha9's Weight History
|