Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 75.44g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Cofix Киш с Курицей, Творог 18%. Lunch: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Dinner: Квашеная Капуста, Редис, Сыр Бри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|