Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 92.72g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Вектор Микс Микрозелени №2, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры Черри. Lunch: Вдохновение Шоколад Темный, Рис Отварной, Штурман КФ Треска Филе без Кожи , Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Яйцо Куриное, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Помидоры Черри, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске. Snacks/Other: Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Творог 5%, Светаево Сметана 15%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|