Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 113.20g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Златодар Блины с Мясом Индейки, Eco Протеиновая Каша с Клубникой, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Виктория Котлета Три Вида Мяса, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Лента Креветки Королевские Вареные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Snacks/Other: Пицца ПП, Диетическая Творожная Запеканка, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Cleaning - 25 minutes, Cooking - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|