Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 93.84g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Авокадо, Евроопт Чиабатта, Помидоры, Жареное Яйцо, Дружба Пастрома Гурман, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Samberry Нектар Морковно-Яблочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Экспонента Bio-Skyr, Евроопт Чиабатта, Петруха Руляда Деревенская. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Белтея Протеиновый Батончик Kurs, Нектарин, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|