Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 60.91g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Kepekli Lavaş Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Soğuk Baklava. Dinner: Nohut, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tadım Kavrulmuş Mısır , Dondurma. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
motivasyonumfit's Weight History
|