Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 85.76g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Sosis Solo, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Tempe Goreng. Lunch: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Wortel Bayi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Bayi, Telur Rebus Lunak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dindagustina's Weight History
|