Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 132.13g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Орехи, Сыр Российский. Lunch: Пятерочка Апельсин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Капуста Белокочанная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|