Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2635 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 152.64g | Carbs: 302.34g.
Breakfast: Twix Twix, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Chikalab Chikabar Coconut, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадик, Китайская Капуста, Первым Делом Огурцы Маринованные, Лук, Говядина Филейный Край. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|