|
امبارح وزنت كنت 95.5 ، النهارده أول ما صحيت قبل ما أكل أو أشرب وزنت ولقيتني 93 برضه كتير طبعًا بس ربنا ييسر والمرة دي بجد بقى بدأت دايت، كنت بظبط يوم ويومين ألغبط.
بس جسمي مش متحمل الزيادة، ربنا يعيننا جميعًا ونوصل للوزن الصحي اللي نفسنا فيه علشان صحتنا قبل كل شيء.
#keep_going
متستسلموش 💪
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 14 kg a Week
|