Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 145.36g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Филе-Кусок Подкопченная, ВкусВилл Рикотта, Kruazett Original Crisps, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, MILX Соевое Молоко 1,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4%, Замороженная Вишня, Клубника, Сырник 5 Вв . Lunch: Фабрика Музей Белевская Пастила без Сахара с Клубникой Воздушная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Страчателла, Националь Кускус. Dinner: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Страчателла, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Snacks/Other: Замороженная Вишня, Магнит Банан, MILX Соевое Молоко 1,2%, Tree Of Life Life Isolate, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|