Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 83.30g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Карамель Соленая А+, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Пятерочка Груша Сезонная, Cheezzi Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Ирмень Кефир 1%. Lunch: Лама Печенье Сэндвич Брауни, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Калина Малина Минтай Запечённый . Dinner: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Горбуша. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|