Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 41.89g | Carbs: 28.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, Сыр Бри, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Lunch: SPAR Капуста Запечённая, Ладоград Говядина Запеченная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|