Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 105.69g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Зеленый Луг Бифидо Кефир 2,5%, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Лента Курага без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|