Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 95.26g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ополье Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник со Вкусом Лимона и Лайма, Борщ со Свининой. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Свинина Тушеная с Луком и Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|