Dün bi tık abarttım sanırım. Neyse 200 gram Allah bereket versin 😅
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 55.58g | Carbs: 38.33g.
Breakfast: Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. Dinner: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Çupra. Snacks/Other: Buono Mini Bitter Çikolata, Tadım Karışık Kuruyemiş Bar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|