Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 55.58g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Сыром и Беконом. Dinner: Картофель Отварной, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Черноголовка Байкал со Вкусом Ванили , Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Россия Щедрая Душа Чудастик. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|