Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 140.12g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Сыр Российский, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Ашан Биточки по-Албански, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ашан Биточки по-Албански. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|