Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3127 kcal
|
Fat: 112.18g | Prot: 114.56g | Carbs: 389.64g.
Breakfast: Green Кекс Французский Лимонный, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Свежие Новости Сметана 18%, Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему, Бабушкина Крынка Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Курага, Bazaar Чернослив, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Савушкин Ряженка 3,2%, Минская Марка Кефир 3,2%, Молочный Мир Айран, Здравушка Отборное Молоко, Фермер Рис Длиннозерный, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы, Светлое Пиво, Leor Салат из Капусты с Соусом Майонезным, Минский Завод Игристых Вин ЛИКЕР КЛУБНИЧНЫЙ, ТРОЙКА КОЛБАСА КУРИНАЯ ФИЛЕ, Финики. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Green Кекс Французский Лимонный, Violette Творожный Сыр. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Спартак Шоколад Горький 56%, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
2729 kcal
|
Exercise:
ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 2 hours, ЛИСАПЕТА - 50 minutes, ГИМНАСТИК - 30 minutes, Resting - 20 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|