Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 71.29g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Сахар, Нарезанная Ветчина, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Короваево Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Рис с кальмаром и курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Каскад Печенье Сахарное. Snacks/Other: Essen Конфеты Доярушка, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|