Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 138.60g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Кофе, Alpro Almond Barista. Lunch: Уксус (Яблочный), Красный Лук, Зеленый Лук, Heinz Ketchup No Sugar&Salt, Редис, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Помидоры Черри, Картофель (с Кожурой). Dinner: Махеевь Джем Клубничный , Мандарины, Fage Greek Yoghurt , Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Fage Greek Yoghurt , Голубика, Клубника, Ежевика, Малина, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|