Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
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81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 44.68g | Prot: 100.72g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pullman Pão de Forma Integral Zero. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Carne Moída. Afternoon Tea: Matte Leão Chá de Morango , Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Morango, Vigor Iogurte Grego Zero, Nestlé Iogurte Natural Integral, Prático Morangos Inteiros Congelados. Dinner: Carne Moída, Hué Bananinha Diet, Rap 10 Chia e Quinoa. Snacks/Other: Hué Bananinha Diet. more...
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steady weight
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Chrys.Almeida's Weight History
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