Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3579 kcal
|
Fat: 118.91g | Prot: 211.64g | Carbs: 350.50g.
Breakfast: So Food Leczo Warzywne, Biedronka Pieczarki, Cebule, Babka Ziemniaczana, Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko, Kapusta, Marchewki. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Skyr Naturalny, Pilos Serek Wiejski Lekki. Dinner: Truskawki, Sałatka Jarzynowa, Granat, Białe Wino Stołowe, Zrazy, Jagnięcina, Kiełbasa Polska, Miód, FruVita Skyr Naturalny, Ketchup, Surowe Warzywa, Udziec z Indyka, Sernik Baskijski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Supper: Auchan Jogurt Proteinowy Morelowy. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|