Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 78.97g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Food Master Живой Йогурт Персик, Авокадо, Сыр, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Плов с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Печеная, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|