Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 93.96g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной, Чай, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Куриная Грудка на Пару, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Snacks/Other: Вода, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|