Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 122.03g | Prot: 191.19g | Carbs: 39.56g.
Breakfast: Schweppes Original Bitter Lemon , Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Кешью, Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Брынза, Сало. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ivanoffa1's Weight History
|