|
Jaja, je kunt gewoon afvallen, ook al ga je uit eten!💪🏻
Super trots op mezelf😊
|
67.9 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 90.04g | Carbs: 14.23g.
Lunch: AH Ei, Freshona Kappertjes, AH Biologisch Tarwebloem , AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Gerookte Zalm, AH Rucola, AH Olijfolie Mild. Dinner: Alesto Macadamia, Lidl Rucola Melange, Bereide Knoflook, AH Roomboter Gezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Gesneden Uien, AH Varkenshaas. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|