Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 126.72g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Рулет творожный. Lunch: Вемол Йогурт Греческий 6%, Приготовленный Яичный Желток, Горчица, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты из Молочного Шоколада, KDV Нота Бум, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Exponenta Солёная Карамель. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|