Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 101.94g | Carbs: 232.16g.
Breakfast: Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Молоко Zinus Фундучное, Селяночка Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lunch: Грудка Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Магнит Персик, Редис, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Куриная Ножка в Духовке без Кожи, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Universal Nutrition Amino 2250. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|